Kupa masajı (hacamat), deri altındaki durgun kan, toksin ve fazla sıvıyı çekmek için cilt yüzeyine vakum uygulanması işlemidir. Geleneksel olarak cam, bambu veya silikondan yapılmış kupalar kullanılır. İki ana yöntemi vardır: Kuru Kupa (sadece vakum) ve Yaş Kupa/Hacamat (vakum öncesi cilde minik çizikler atılır).
Nokta Belirleme: Geleneksel Çin tıbbı meridyenleri veya anatomik bölgelere göre uygulama noktaları belirlenir.
Vakum Oluşturma: Kupanın içindeki hara ateş (ateş kupası) veya pompa (vakumlu silikon kupa) ile boşaltılarak vakum oluşturulur ve kupa cilde tutturulur.
Bekletme veya Kaydırma: Kupalar 5-15 dakika sabit tutulabilir veya masaj amaçlı kaydırılabilir.
Yaş Kupa/Hacamat: Kupa çıkarıldıktan sonra, steril bir neşter ile cilt yüzeyine küçük çizikler atılır ve ikinci bir vakum ile kanlı lenf sıvısı çekilir.
Son Bakım: Bölge temizlenir ve antibakteriyel merhem sürülür.
Ağrı Yönetimi: Kas-iskelet sistemi ağrıları, fibromiyalji.
Detoksifikasyon: Vücuttan toksik madde atılımını destekler.
Kan ve Lenf Dolaşımını Artırma.
Enflamasyonu Azaltma: Özellikle kronik enflamatuar durumlarda.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme.
Solunum Yolu Hastalıkları: Bronşit, astım (sırt bölgesine uygulama).
Kanama bozukluğu olanlara, çok zayıf kişilere, ciddi anemisi olanlara ve hamilelerde (özellikle karın/sırt bölgesine) uygulanmamalıdır. Mutlaka steril malzeme ve tek kullanımlık kupalar kullanılmalıdır.
